SylvaForma : Coaching Bien-être pour Votre Épanouissement Complet
Bienvenue chez SylvaForma, votre spécialiste lyonnais du coaching sportif et du bien-être global. Découvrez nos programmes sur-mesure intégrant entraînement personnalisé, conseils en nutrition et un accompagnement motivationnel unique pour atteindre vos objectifs santé durablement.
Démarrez votre transformationUne Approche Globale Pour Votre Bien-être
Nous offrons une gamme complète de services pour répondre à chaque besoin, du coaching individuel à la prévention santé en entreprise.
Coaching Individuel
Un accompagnement 100% sur-mesure. Nous créons des protocoles d'entraînement personnalisés basés sur votre condition, vos objectifs et assurons un suivi de progression précis pour des résultats concrets et mesurables.
Entraînements Collectifs
Rejoignez nos sessions en groupe pour une dose de motivation et d'énergie collective. Nos groupes limités garantissent un suivi de qualité tout en profitant de la dynamique et la cohésion d’équipe.
Coaching en Ligne & Hybride
Flexibilité maximale avec notre plateforme de fitness digital. Suivez votre programme où que vous soyez grâce au suivi connecté via appli mobile et wearable technology. L'idéal pour un emploi du temps chargé.
Ateliers Nutrition
Associez sport et équilibre alimentaire. Nos ateliers diététiques et nos plans de rééquilibrage personnalisés vous donnent les clés d'une alimentation saine, adaptée à votre profil et vos objectifs.
Programme de Réhabilitation Physique
Récupération post-blessure et prévention des récidives. Nos programmes de rééducation spécialisés améliorent la mobilité fonctionnelle avec une prise en charge spécifique de vos pathologies.
Bien-être en Entreprise
Améliorez la cohésion et la performance de vos équipes. Nos ateliers corporate couvrent la gestion du stress, l'ergonomie et la prévention santé pour un environnement professionnel plus sain.
Des Programmes Spécifiques Pour Chacun
Coaching Senior & Prévention Santé Active
Rester actif et autonome est essentiel. Nos séances dédiées aux seniors sont conçues pour améliorer la mobilité, l'équilibre et la tonicité. Ces protocoles spécifiques aident à la prévention des chutes et favorisent le maintien du lien social dans une ambiance conviviale.
Académie Sportive Jeunes : Développement et Encadrement Expert
Nous transmettons les valeurs du sport à la nouvelle génération. Nos programmes pour jeunes assurent une initiation bienveillante, un perfectionnement des techniques, et une éducation physique centrée sur la prévention des blessures dans un cadre éducatif et positif.
Santé Mentale et Fitness Adapté
Le bien-être est aussi mental. Nous proposons un accompagnement sur-mesure pour les personnes gérant le stress chronique ou l'anxiété. Nos programmes uniques mélangent fitness doux, techniques de relaxation et un suivi motivationnel par des référents spécialisés pour retrouver l'équilibre.
Témoignages et Success Stories
Ils nous ont fait confiance. Découvrez les résultats et transformations remarquables obtenus grâce à notre expertise.
"Grâce au coaching individuel de SylvaForma, j'ai non seulement atteint mon objectif de perte de poids, mais j'ai surtout appris à aimer le sport. Le suivi de progression est incroyablement motivant !"
Coaching Individuel
"Le programme de réhabilitation post-blessure a été une révélation. J'ai retrouvé une mobilité que je pensais perdue, sans douleur et avec des conseils précieux pour la prévention. Un grand merci à l'équipe."
Réhabilitation Physique
"Les entraînements collectifs sont fantastiques. L'ambiance est super, on se motive les uns les autres. Le coach arrive à personnaliser les exercices même en groupe. Je recommande vivement !"
Entraînement Collectif
L’Équipe SylvaForma : Experts Passionnés à Votre Service
Rencontrez nos coachs certifiés et nos spécialistes. Une équipe d'experts diplômés, unis par la passion de vous accompagner vers vos objectifs.
Jean Dupont
Préparateur PhysiqueAvec plus de 10 ans d'expérience, Jean est un expert en performance sportive et en entraînement personnalisé. Sa mission : vous aider à dépasser vos limites.
Marie Legrand
Nutritionniste DiplôméeMarie conçoit des plans de rééquilibrage alimentaire qui s'intègrent parfaitement à votre quotidien. Son approche est pragmatique et efficace.
Luc Martin
Kinésithérapeute du SportSpécialiste de la réhabilitation et de la prévention, Luc vous accompagne pour retrouver une mobilité optimale et prévenir les blessures.
Contact & Prise de Rendez-vous
Prêt à commencer ? Prenez rendez-vous pour un diagnostic personnalisé ou une séance découverte. Notre équipe à Lyon vous répond rapidement.
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Nos Coordonnées
2847 Rue des Acacias, Étage 3
69003 Lyon, Auvergne-Rhône-Alpes, France
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